El Área de Recreación y Deporte de la Unidad de Bienestar de la Fundación Universitaria Juan de Castellanos te trae un evento virtual y gratuito que aportará en tu alimentación y salud: Nutrición deportiva y suplementación básica, "Hablando desde la experiencia", conferencia dirigida por Jonathan López García, licenciado en Educación Física de la Universidad Libre - Sede Bogotá y especialista en Nutrición graduado en Funiber - Fundación Universitaria Iberoamericana - Sede Bogotá.
Mediante consejos prácticos Jonathan recordará que la nutrición deportiva trabaja en personas que realizan algún tipo de actividad física, competitiva o de gimnasio y que gastan mayormente sus calorías por la realización de un deporte o un ejercicio.
Este tipo de nutrición recomienda una dieta balanceada que evita problemas digestivos; si te apropias correctamente de ella adquirirás energía suficiente para entrenar, fortalecerás el sistema muscular, y regularás el metabolismo de una mejor forma, dependiendo de las características y tipo de ejercicio que realices.
Si quieres participar de esta conferencia solo debes inscribirte en este formulario https://bit.ly/33e7Mhw; luego el Área de Recreación y Deporte enviará el enlace de transmisión a tu correo electrónico inscrito.
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