¿Sabías que si has vivido estrés y has cambiado desfavorablemente tu alimentación en los últimos meses, puedes fortalecer tu salud corporal y mental con actividad física?

Uriel: Hoy en Plan B: La salud nunca es un acto, sino un hábito

Uriel: Hola, buenos días, buenas tardes o buenas noches, deseamos que estés muy bien. Mi nombre es Uriel Martínez Peña, periodista de la Unidad Asesora de Comunicaciones y Mercadeo y desde este momento estaré conduciendo este centésimo décimo cuarto episodio de Plan B, podcast coordinado por la Unidad de Bienestar de la Familia de La Juan.

Uriel: Hoy hemos invitado a Manuel Fernando Cardozo Morales, estudiante de décimo semestre de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes de la Facultad de Ciencias de la Educación, Humanidades y Artes de la Fundación Universitaria Juan de Castellanos; actualmente está desarrollando su pasantía en el Área de Recreación y Deporte de la Unidad de Bienestar de La Juan. 

Uriel: Manuel Fernando, bienvenido a Plan B, ¿Por qué si hemos vivido estrés y hemos cambiado desfavorablemente nuestra alimentación en los últimos meses, podemos fortalecer nuestra salud corporal y mental con actividad física?

Manuel: Buenas tardes Uriel, gracias por invitarme a Plan B...

Uriel: Edwin mil gracias por su compañía en nuestro podcast Plan B.

Manuel: Uriel fue un gusto disfrutar estos 5 minutos para hablar de...

Uriel: Ten en cuenta que puedes escuchar, compartir, comentar y descargar gratis (de manera legal) cada capítulo del podcast ‘Plan B’ en https://soundcloud.com/juandecastellanos y https://youtube.com/juandecastellanos Y recuerda: “La salud nunca es un acto, sino un hábito”.